Sahabat RST,  sering kali kita keliru untuk membedakan antara Mood Swing dan Bipolar karena keduanya memang hampir mirip. Unutk itu yuk kita kenali perbedaannya agar kita bisa mensupport mereka dengan tepat

Mood Swing adalah perubahan mood (suasana hati) yang jelas terasa atau terlihat yang terjadi sesekali

Bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan yang drastis pada suasana hati, gangguan ini bisa merasa sangat bahagia kemudian berubah menjadi sangat sedih

Nah, ini perbedaannya yaa : 

Mood Swing 

• Biasanya hanya berlangsung singkat
• Muncul pada situasi tertentu, seperti menjelang atau sedang menstruasi, kelelahan, sedang dalam tekanan
• Dapat membaik tanpa adanya pengobatan khusus
• Tidak mengganggu aktivitas sehari-hari

Bipolar

• Ada episode depresif (murung, sedih) dan manik (gembira) yang ekstrem dan berlangsung lama
• Tidak ada pemicu yang jelas
• Dapat mengganggu aktivitas sehari-hari
• Membutuhkan bantuan profesional

Lalu cara kita mengatasinya :

Jika mengalamai Gejala Bipolar

• Konsultasi dengan profesional
• Mengkonsumsi obat yang dianjurkan oleh ahlinya

Jika tinggal atau berhubungan dengan Penderita Bipolar

• Selalu beri dukungan
• Mempelajari hal-hal yang berhubungan dengan gangguan Bipolar
• Menemaninya untuk terapi