Halo Moms! Berlibur ke luar negeri memang menyenangkan, tapi sering kali jet lag bisa menjadi tantangan yang tidak terduga. Jet lag terjadi saat tubuh kesulitan menyesuaikan diri dengan zona waktu baru, menyebabkan gangguan tidur, kelelahan, dan perubahan suasana hati. Jangan khawatir, berikut adalah delapan cara efektif untuk mengatasinya: 1. Sesuaikan Jadwal Sebelum Keberangkatan Beberapa hari sebelum keberangkatan, coba ubah pola… Read More... "8 Cara Mengatasi Jet Lag Saat Berlibur ke Luar Negeri"
