Berjemur di pagi hari bukan sekadar aktivitas santai, tetapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan yang sering kali diremehkan. Paparan sinar matahari pagi yang kaya akan vitamin D memiliki dampak luar biasa bagi tubuh, baik secara fisik maupun mental. Artikel ini akan membahas secara lengkap manfaat berjemur di pagi hari, waktu terbaik untuk melakukannya, serta tips aman agar terhindar dari… Read More... "Manfaat Berjemur di Pagi Hari bagi Kesehatan Fisik dan Mental"
