Menjaga daya tahan tubuh merupakan salah satu kunci utama agar kita tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Sistem imun yang kuat berperan penting dalam melawan virus, bakteri, dan mikroorganisme berbahaya lainnya. Di tengah perubahan cuaca yang tidak menentu, polusi udara, dan gaya hidup yang serba cepat, penting bagi kita untuk menerapkan kebiasaan sehat setiap hari. Artikel ini akan… Read More... "10 Kebiasaan Sehat untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh"
Di era modern ini, menjaga kesehatan bukan lagi pilihan, tetapi sebuah kebutuhan. Pola makan yang salah, kurangnya aktivitas fisik, dan stres berlebihan menjadi faktor utama berbagai penyakit kronis. Menurut WHO, 60% kematian di dunia disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Kabar baiknya, Moms bisa mulai mengubah kebiasaan kecil sehari-hari untuk memperpanjang umur dan meningkatkan kualitas hidup. Artikel ini… Read More... "10 Kebiasaan Sehat yang Bisa Memperpanjang Umur & Meningkatkan Kualitas Hidup"