Menurunkan berat badan sering dianggap sulit dan melelahkan, apalagi jika harus mengikuti diet ketat yang membatasi makanan favorit. Namun sebenarnya, Moms bisa kok mencapai berat badan ideal tanpa perlu tersiksa oleh pola makan ekstrem. Kuncinya adalah memahami tubuh, memilih kebiasaan hidup yang sehat, dan membuat perubahan kecil tapi konsisten. 1. Mulai dari Mengatur Porsi, Bukan Menghapus Makanan Banyak orang gagal… Read More... "Tipskesehatan: 7 Langkah Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat, Moms!"
