Halo Moms! Musim hujan sering kali membawa udara dingin, kelembapan tinggi, dan risiko berbagai penyakit seperti flu, demam, dan infeksi. Jangan khawatir, Moms! Dengan menjaga pola hidup sehat dan melakukan langkah pencegahan, Moms dan keluarga bisa tetap sehat dan bugar selama musim hujan. Yuk, simak tips berikut ini! 1. Konsumsi Makanan Bergizi Moms, pastikan keluarga mendapatkan asupan makanan bergizi seimbang… Read More... "Tips Agar Tetap Sehat Selama Musim Hujan, Moms! ️"
Halo Moms! Menjelang pergantian tahun, banyak dari kita sibuk merencanakan resolusi dan aktivitas untuk tahun baru. Tapi, apakah Moms sudah memasukkan medical checkup ke dalam daftar prioritas? Yuk, simak lima alasan penting mengapa melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum tahun baru sangat bermanfaat untuk Moms dan keluarga! 1. Mengetahui Kondisi Kesehatan Secara Menyeluruh Medical checkup membantu Moms mengetahui kondisi kesehatan tubuh saat… Read More... "5 Alasan Melakukan Medical Checkup Sebelum Tahun Baru"
Halo Moms! Sakit perut sebelah kiri sering kali membuat kita khawatir, terutama jika rasa nyeri terasa intens atau berlangsung lama. Area perut sebelah kiri melibatkan berbagai organ, sehingga penting untuk mengetahui penyebab potensialnya agar Moms bisa mengambil tindakan yang tepat. Berikut adalah lima penyebab sakit perut sebelah kiri yang perlu Moms ketahui: 1. Masalah pada Usus Besar (Divertikulitis) Divertikulitis adalah… Read More... "5 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri yang Harus Moms Ketahui"
Halo Moms! Berlibur ke luar negeri memang menyenangkan, tapi sering kali jet lag bisa menjadi tantangan yang tidak terduga. Jet lag terjadi saat tubuh kesulitan menyesuaikan diri dengan zona waktu baru, menyebabkan gangguan tidur, kelelahan, dan perubahan suasana hati. Jangan khawatir, berikut adalah delapan cara efektif untuk mengatasinya: 1. Sesuaikan Jadwal Sebelum Keberangkatan Beberapa hari sebelum keberangkatan, coba ubah pola… Read More... "8 Cara Mengatasi Jet Lag Saat Berlibur ke Luar Negeri"
Daun sirih (Piper betle) adalah tanaman herbal yang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Daun ini kaya akan senyawa aktif seperti tannin, flavonoid, dan minyak atsiri, yang memiliki berbagai manfaat kesehatan. Berikut 11 manfaat daun sirih yang mungkin belum Moms ketahui: 1. Mengatasi Bau Mulut Daun sirih memiliki sifat antibakteri yang efektif dalam membunuh bakteri penyebab bau mulut. Kumur dengan… Read More... "11 Manfaat Daun Sirih yang Jarang Diketahui"
Halo Moms! Asam lambung naik atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi ketika asam lambung mengalir naik ke kerongkongan. Gejala ini bisa terjadi kapan saja, terutama setelah makan atau saat berbaring. Nah, kondisi ini tidak boleh diabaikan, ya, Moms, karena bisa memicu komplikasi jika terus berulang. Yuk, kenali ciri-ciri asam lambung naik yang perlu Moms waspadai berikut ini! 1. Rasa… Read More... "Ciri-Ciri Asam Lambung Naik yang Perlu Diwaspadai, Moms!"
Moms, memastikan anak mendapatkan asupan vitamin D yang cukup sangat penting untuk mendukung tumbuh kembangnya. Vitamin D, yang dikenal sebagai “vitamin matahari,” memiliki peran penting dalam membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor, yang keduanya sangat dibutuhkan untuk kesehatan tulang dan gigi. Manfaat Vitamin D untuk Anak Memperkuat Tulang dan Gigi Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, sehingga anak memiliki tulang… Read More... "Vitamin D untuk Anak: Sumber dan Manfaat yang Perlu Moms Ketahui"
Halo Moms! Media sosial memang menawarkan banyak kemudahan dan kesenangan, mulai dari berkomunikasi hingga mendapatkan informasi. Namun, jika penggunaannya tidak terkontrol, media sosial bisa menimbulkan dampak negatif yang serius, baik bagi kesehatan mental maupun fisik. Yuk, kenali lima dampak negatif kecanduan media sosial berikut agar Moms bisa lebih bijak dalam menggunakannya! 1. Gangguan Tidur Sering scroll media sosial hingga larut… Read More... "5 Dampak Negatif Kecanduan Media Sosial yang Perlu Moms Ketahui"
Halo, Moms! Tahukah Moms bahwa buah rambutan yang manis dan segar ini bukan hanya nikmat dikonsumsi, tetapi juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan? Yuk, simak ulasan berikut tentang manfaat serta kandungan nutrisi dalam buah rambutan! Kandungan Nutrisi Buah Rambutan Buah rambutan mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh. Dalam setiap 100 gram rambutan, terdapat: Vitamin C: Mendukung sistem imun dan… Read More... "Manfaat dan Nutrisi Buah Rambutan bagi Kesehatan"
Halo Moms, kesehatan si kecil pasti jadi prioritas utama, ya. Salah satu penyakit yang sering menyerang anak-anak, terutama di musim tertentu, adalah Flu Singapura atau dikenal juga sebagai penyakit tangan, kaki, dan mulut (HFMD). Penyakit ini disebabkan oleh virus dan mudah menular, terutama di lingkungan sekolah atau tempat bermain. Jangan khawatir, Moms! Berikut 5 cara efektif yang bisa Moms lakukan… Read More... "5 Cara Efektif Mencegah Flu Singapura pada Anak"