Month: December 2025

Pendahuluan Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang jumlah penderitanya terus meningkat dari tahun ke tahun, baik di Indonesia maupun secara global. Penyakit ini tidak hanya menyerang usia lanjut, tetapi juga semakin banyak ditemukan pada usia produktif bahkan remaja. Gaya hidup modern yang kurang aktivitas fisik, pola makan tinggi gula, serta stres berkepanjangan menjadi faktor utama meningkatnya kasus diabetes. Artikel… Read More... "Diabetes: Panduan Lengkap Hidup Sehat dan Terkontrol di Era Modern"

Pendahuluan Di era digital yang serba cepat, gaya hidup masyarakat mengalami perubahan signifikan. Aktivitas harian kini banyak bergantung pada perangkat elektronik seperti smartphone, laptop, dan tablet. Mulai dari bekerja, belajar, hingga hiburan, semuanya dilakukan secara daring. Di satu sisi, teknologi memberikan kemudahan luar biasa. Namun di sisi lain, pola hidup digital yang tidak terkontrol dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik… Read More... "Gaya Hidup Sehat di Era Digital: Panduan Lengkap untuk Hidup Lebih Seimbang"