Category: Kesehatan

Hai Moms, Flu Singapura atau Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) adalah infeksi virus yang sering menyerang anak-anak, terutama balita. Meski sering terdengar ringan, penyakit ini bisa membuat si kecil tidak nyaman. Yuk, kita bahas apa saja penyebab, gejala, dan cara mengobati flu Singapura agar Moms lebih siap menghadapinya. Penyebab Flu Singapura Flu Singapura disebabkan oleh virus Coxsackievirus atau Enterovirus.… Read More... "Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Flu Singapura: Info Penting untuk Moms"

Halo, Bunda! Pernah khawatir karena si kecil terserang flu Singapura? Penyakit ini memang sering membuat para orang tua was-was karena gejalanya seperti demam, ruam di tangan dan kaki, serta sariawan yang menyakitkan. Nah, bagaimana kita tahu kalau si kecil sudah benar-benar sembuh? Yuk, simak penjelasannya! 1. Demam Si Kecil Sudah Reda “Bunda, apakah si kecil masih demam?” Jika suhu tubuh… Read More... "Bunda, Ini Ciri-Ciri Flu Singapura Sudah Sembuh"

Fungsi paru-paru yang optimal sangat penting untuk menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan kapasitas paru-paru yang baik, tubuh mampu mendapatkan oksigen secara maksimal, mendukung metabolisme, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah dengan melakukan latihan pernapasan. Berikut adalah empat latihan pernapasan yang bisa Anda coba untuk meningkatkan fungsi paru-paru. 1. Pernapasan Diafragma Pernapasan diafragma,… Read More... "Ini 4 Latihan Pernapasan untuk Meningkatkan Fungsi Paru-Paru"

Kesehatan mental di tempat kerja adalah aspek yang tak kalah penting dari kesehatan fisik. Lingkungan kerja yang penuh tekanan, tenggat waktu, serta tuntutan kinerja tinggi bisa membuat mental rentan stres dan kelelahan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menjaga kesehatan mental agar tetap seimbang dan produktif di tempat kerja.  1. Tetapkan Batasan yang Sehat Salah satu kunci untuk menjaga kesehatan… Read More... "5 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja"

Area selangkangan yang gelap sering kali menjadi perhatian, terutama bagi mereka yang merasa kurang percaya diri karenanya. Kulit di area ini cenderung lebih gelap karena faktor gesekan, hormon, dan kurangnya sirkulasi udara. Berikut lima cara yang aman dan alami untuk membantu mencerahkan kulit di area selangkangan: 1. Gunakan Lemon dan Madu Lemon memiliki kandungan asam askorbat dan vitamin C yang… Read More... "5 Cara Memutihkan Selangkangan yang Hitam Secara Alami dan Aman"

Keputihan adalah kondisi yang umum dialami oleh wanita dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari infeksi, perubahan hormonal, hingga gangguan kesehatan serius. Mengetahui dokter spesialis yang tepat untuk menangani kondisi ini sangat penting agar penanganan yang diberikan efektif. Berikut ini adalah lima dokter spesialis yang bisa membantu mengatasi masalah keputihan. 1. Spesialis Obstetri dan Ginekologi Dokter spesialis obstetri dan… Read More... "5 Dokter Spesialis yang Dapat Mengatasi Keputihan"

Asam urat merupakan kondisi di mana kadar asam urat dalam darah meningkat, yang dapat menyebabkan pembentukan kristal di persendian dan menimbulkan nyeri. Diet yang tepat memainkan peran penting dalam mengontrol kadar asam urat. Beberapa sayuran diketahui mengandung purin, yang dapat memicu peningkatan kadar asam urat dan memperburuk kondisi ini. Berikut adalah beberapa sayuran yang perlu dihindari atau dibatasi bagi pengidap… Read More... "Sayuran yang Tidak Dianjurkan untuk Pengidap Asam Urat"

Demam berdarah dengue (DBD) adalah infeksi yang disebabkan oleh virus dengue dan ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Penyakit ini dapat menjadi sangat berbahaya apabila tidak segera ditangani, karena dapat berkembang menjadi demam berdarah dengue yang parah hingga menyebabkan komplikasi serius. Mengenali gejala DBD sejak dini adalah kunci untuk penanganan yang cepat dan efektif. Berikut adalah beberapa ciri-ciri demam berdarah… Read More... "Ciri-Ciri Demam Berdarah yang Perlu Diwaspadai"

Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Namun, banyak orang merasa ragu atau takut untuk berkonsultasi dengan psikiater, karena khawatir akan stigma atau merasa masalah mereka tidak cukup serius. Padahal, mengenali tanda-tanda saat seseorang membutuhkan bantuan profesional dapat membantu mencegah masalah lebih lanjut. Berikut adalah beberapa ciri yang menunjukkan bahwa seseorang mungkin perlu berkonsultasi dengan psikiater: 1. Perubahan Mood yang… Read More... "PENTING!! Ciri-Ciri Orang yang Harus ke Psikiater"

Kaki pecah-pecah bisa menjadi masalah yang sangat mengganggu, tidak hanya dari segi penampilan, tapi juga bisa menyebabkan rasa tidak nyaman bahkan nyeri. Penyebabnya bervariasi, mulai dari kulit yang terlalu kering, hingga kondisi tertentu seperti eksim atau dermatitis. Berikut adalah tujuh cara ampuh untuk mengatasi kaki pecah-pecah agar kembali halus dan sehat: 1. Gunakan Pelembap Khusus Kaki Pelembap khusus kaki, terutama… Read More... "7 Cara Ampuh Mengatasi Kaki Pecah-Pecah"