Halo Moms! Asam lambung naik atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi ketika asam lambung mengalir naik ke kerongkongan. Gejala ini bisa terjadi kapan saja, terutama setelah makan atau saat berbaring. Nah, kondisi ini tidak boleh diabaikan, ya, Moms, karena bisa memicu komplikasi jika terus berulang. Yuk, kenali ciri-ciri asam lambung naik yang perlu Moms waspadai berikut ini! 1. Rasa… Read More... "Ciri-Ciri Asam Lambung Naik yang Perlu Diwaspadai, Moms!"
Moms, memastikan anak mendapatkan asupan vitamin D yang cukup sangat penting untuk mendukung tumbuh kembangnya. Vitamin D, yang dikenal sebagai “vitamin matahari,” memiliki peran penting dalam membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor, yang keduanya sangat dibutuhkan untuk kesehatan tulang dan gigi. Manfaat Vitamin D untuk Anak Memperkuat Tulang dan Gigi Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, sehingga anak memiliki tulang… Read More... "Vitamin D untuk Anak: Sumber dan Manfaat yang Perlu Moms Ketahui"
Halo Moms! Media sosial memang menawarkan banyak kemudahan dan kesenangan, mulai dari berkomunikasi hingga mendapatkan informasi. Namun, jika penggunaannya tidak terkontrol, media sosial bisa menimbulkan dampak negatif yang serius, baik bagi kesehatan mental maupun fisik. Yuk, kenali lima dampak negatif kecanduan media sosial berikut agar Moms bisa lebih bijak dalam menggunakannya! 1. Gangguan Tidur Sering scroll media sosial hingga larut… Read More... "5 Dampak Negatif Kecanduan Media Sosial yang Perlu Moms Ketahui"
Halo, Moms! Tahukah Moms bahwa buah rambutan yang manis dan segar ini bukan hanya nikmat dikonsumsi, tetapi juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan? Yuk, simak ulasan berikut tentang manfaat serta kandungan nutrisi dalam buah rambutan! Kandungan Nutrisi Buah Rambutan Buah rambutan mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh. Dalam setiap 100 gram rambutan, terdapat: Vitamin C: Mendukung sistem imun dan… Read More... "Manfaat dan Nutrisi Buah Rambutan bagi Kesehatan"
Halo Moms, kesehatan si kecil pasti jadi prioritas utama, ya. Salah satu penyakit yang sering menyerang anak-anak, terutama di musim tertentu, adalah Flu Singapura atau dikenal juga sebagai penyakit tangan, kaki, dan mulut (HFMD). Penyakit ini disebabkan oleh virus dan mudah menular, terutama di lingkungan sekolah atau tempat bermain. Jangan khawatir, Moms! Berikut 5 cara efektif yang bisa Moms lakukan… Read More... "5 Cara Efektif Mencegah Flu Singapura pada Anak"
Hai Moms, Flu Singapura atau Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) adalah infeksi virus yang sering menyerang anak-anak, terutama balita. Meski sering terdengar ringan, penyakit ini bisa membuat si kecil tidak nyaman. Yuk, kita bahas apa saja penyebab, gejala, dan cara mengobati flu Singapura agar Moms lebih siap menghadapinya. Penyebab Flu Singapura Flu Singapura disebabkan oleh virus Coxsackievirus atau Enterovirus.… Read More... "Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Flu Singapura: Info Penting untuk Moms"
Halo, Bunda! Pernah khawatir karena si kecil terserang flu Singapura? Penyakit ini memang sering membuat para orang tua was-was karena gejalanya seperti demam, ruam di tangan dan kaki, serta sariawan yang menyakitkan. Nah, bagaimana kita tahu kalau si kecil sudah benar-benar sembuh? Yuk, simak penjelasannya! 1. Demam Si Kecil Sudah Reda “Bunda, apakah si kecil masih demam?” Jika suhu tubuh… Read More... "Bunda, Ini Ciri-Ciri Flu Singapura Sudah Sembuh"
Fungsi paru-paru yang optimal sangat penting untuk menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan kapasitas paru-paru yang baik, tubuh mampu mendapatkan oksigen secara maksimal, mendukung metabolisme, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah dengan melakukan latihan pernapasan. Berikut adalah empat latihan pernapasan yang bisa Anda coba untuk meningkatkan fungsi paru-paru. 1. Pernapasan Diafragma Pernapasan diafragma,… Read More... "Ini 4 Latihan Pernapasan untuk Meningkatkan Fungsi Paru-Paru"
Kesehatan mental di tempat kerja adalah aspek yang tak kalah penting dari kesehatan fisik. Lingkungan kerja yang penuh tekanan, tenggat waktu, serta tuntutan kinerja tinggi bisa membuat mental rentan stres dan kelelahan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menjaga kesehatan mental agar tetap seimbang dan produktif di tempat kerja. 1. Tetapkan Batasan yang Sehat Salah satu kunci untuk menjaga kesehatan… Read More... "5 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja"
Area selangkangan yang gelap sering kali menjadi perhatian, terutama bagi mereka yang merasa kurang percaya diri karenanya. Kulit di area ini cenderung lebih gelap karena faktor gesekan, hormon, dan kurangnya sirkulasi udara. Berikut lima cara yang aman dan alami untuk membantu mencerahkan kulit di area selangkangan: 1. Gunakan Lemon dan Madu Lemon memiliki kandungan asam askorbat dan vitamin C yang… Read More... "5 Cara Memutihkan Selangkangan yang Hitam Secara Alami dan Aman"